На удивление в нашем потрясном походе мало ел.
И вообще постепенно формируется довольно четкое чувство насыщения типа «стоп, хватит» от небольшого количества пищи.
Слушай себя, это правильно.
И в этом, как в прекрасном старом анекдоте, «Жизнь налаживается».